40岁闭经吃什么调理

女性40岁出现闭经，通常需要根据闭经的原因进行调理。如果是由于情绪异常、子宫内膜损伤、卵巢功能衰退等引起的闭经，可以通过一般治疗进行调理，如果是由于下丘脑垂体卵巢轴功能失调引起的闭经，需要通过药物治疗进行调理。

一、一般治疗：

1、精神调理：如果女性长期处于情绪紧张、抑郁、焦虑等异常状态，可能会导致内分泌功能紊乱，造成月经异常，出现40岁闭经的情况。建议进行健康教育，帮助女性了解月经的生理周期，并调整不良情绪;

2、改善饮食：如果女性长期节食，可能会导致体内营养物质摄入不足，造成营养不良，导致雌激素合成较少，出现40岁闭经的现象。此时建议女性适当调整饮食结构，可以多吃鱼肉、鸡蛋、牛奶等食物，补充机体内所需要的营养物质，辅助改善月经异常的情况;

3、规律作息：如果女性长时间熬夜，可能会导致体内激素分泌紊乱，引起40岁闭经的情况。建议女性做到早睡早起，调整作息，改善不良作息习惯;

4、锻炼身体：如果女性长期参加重体力劳动或者剧烈运动，可能会导致体内脂肪含量增加，造成体内雌激素分泌异常，引起40岁闭经的情况。建议女性适当锻炼身体，增强体质，辅助改善月经异常的情况。

二、药物治疗：

如果是由于下丘脑垂体卵巢轴功能失调引起的闭经，雌激素分泌较少，导致子宫内膜无法正常增生、脱落，可以在医生指导下口服地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行激素替代治疗，从而恢复月经。