闭经了吃什么来月经

闭经多由于卵巢功能衰退、生殖器官结核、精神创伤、营养不良等因素导致，可通过药物治疗、食物治疗等方法来月经。闭经后，若有生育需求，应及时到医院进行孕检，以排除妊娠。若没有生育需求，则应及时就医，明确病因后进行治疗。

一、药物治疗：

1、补充雌激素：常用药物有戊酸雌二醇、己烯雌酚等，可促进子宫内膜增生、脱落，使月经恢复;

2、促排卵药物：常用氯米芬，为一种多功能性药物，可促使卵泡发育和排卵，如在应用期间出现了严重不良反应，应及时停药，以免造成多胎妊娠;

3、孕激素药物：常用黄体酮、地屈孕酮等，对闭经有一定作用，但停药后可能会出现不规则阴道流血;

4、短效避孕药：如屈螺酮炔雌醇片、炔雌醇环丙孕酮片等，可调节月经周期，针对闭经原因进行治疗。

二、食物治疗：

可适当多吃一些豆制品，如豆浆、豆腐脑等，豆制品中含有大量的植物雌激素，有助于补充体内雌激素。此外，也可选择大枣、核桃、花生、南瓜等食物，也可起到一定调理作用。

此外，要注意规律作息，避免熬夜以及情绪波动，以免引起内分泌失调。同时应避免吃一些生冷、辛辣刺激性的食物，以免影响月经周期。