经期喝什么茶排毒养颜

女性经期可以喝玫瑰花茶、大红袍茶、菊花茶、月季花茶等帮助排毒、养颜。但应注意的是，以上茶饮只能起到辅助调理的作用，并不能治疗疾病。如果女性存在月经不调、卵巢功能衰退、子宫肌瘤等疾病时，建议及时到医院就诊，不可单纯依靠茶饮来进行调理。

1、玫瑰花茶：中医认为玫瑰花有一定的活血散瘀、调经止痛的功效，所以经期适量喝玫瑰花茶可以帮助排毒、养颜，尤其是对于月经量少、痛经的女性，能够起到一定的调理作用;

2、大红袍茶：大红袍茶中的咖啡碱能够帮助提高神经系统兴奋性，有助于促进新陈代谢，所以经期适量喝大红袍茶可以帮助排毒、养颜，还能够帮助改善睡眠质量;

3、菊花茶：菊花有一定的清热解毒功效，且菊花茶性偏寒凉，能够帮助清除体内热毒，经期适量喝能够辅助排毒、养颜，也能缓解经期出现的疲劳、乏力等症状;

4、月季花茶：月季花茶有一定的调经止痛、活血化瘀的作用，因此月经量少的女性经期适量喝月季花茶可以帮助排毒、养颜，改善月经不调的症状。此外，对于存在卵巢功能衰退的女性，也能够帮助排毒、养颜;

5、其他茶：如枸杞茶、菟丝子茶、银耳茶、三七花茶等，大多具有一定的滋补功效，适量喝上述茶饮有助于调理身体，辅助排毒、养颜。

女性在经期除了可以喝以上茶饮帮助排毒、养颜外，还应注意合理饮食，避免吃生冷、辛辣、刺激性的食物，要注意保暖，避免受凉，建议保持会阴部卫生，及时清洗，并勤换卫生巾。