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膀胱结石怎么运动出来
核心提示：膀胱结石可以通过运动疗法、中药排石、体位排石、经皮肾镜取石术、输尿管镜取石术等方法尝试让结石自行排出。 1．运动疗法 通过特定的体育锻炼促进血液循环，有助于小的结石排出。对于体积较小且处于表浅位置的结石有效。 2．中药排石 利用具有利水通淋、消石功效的中药促进结石排出。
膀胱结石可以通过运动疗法、中药排石、体位排石、经皮肾镜取石术、输尿管镜取石术等方法尝试让结石自行排出。
1.运动疗法
通过特定的体育锻炼促进血液循环，有助于小的结石排出。对于体积较小且处于表浅位置的结石有效。
2.中药排石
利用具有利水通淋、消石功效的中药促进结石排出。如金钱草、海金沙等。适用于直径小于0.5厘米的表浅性结石。
3.体位排石
改变身体姿势，利用重力帮助结石移动至更容易排出的位置。适合表浅且易于排出的小型结石。
4.经皮肾镜取石术
在局部麻醉下将一根细软的内窥镜插入肾脏，找到并取出结石。主要针对较大的或多发性复杂性结石。
5.输尿管镜取石术
使用一根带有摄像头的纤细器械进入体内，在直视下移除结石。适用于位于中段及以下的输尿管结石。
需要注意的是，膀胱结石患者不宜剧烈运动，以免加重病情。日常生活中可适当增加饮水量，稀释尿液浓度，减少结石形成的风险。
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