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男人白头 怎么治疗少白头

2015-09-17 11:23:5139健康网

核心提示:关于头发,男人最郁闷的就是两个事情,一个是秃顶,另一个就是少白头了。年纪轻轻,却已满头华发,是让人很沮丧的。<br />

  头发颜色是头发中黑色素颗粒多少决定的,而少白头则是因为发 乳头色素细胞的发育生长情况有关。人体的各项功能从35岁开始慢慢衰退,之后头发变白当属正常现象,只是有的人快,有的人慢。而十几二十岁就开始有白头发,这就是“少白头”。

  少白头原因复杂,可能与遗传及体质有关,也与后天各种因素有关。

  怎么治疗少白头?

  1.多吃黑色食物,首选黑芝麻。可以补肝益肾,可用于肝肾亏虚引起的头发早白,有美容乌发的功效。食用方法:黑芝麻25g,与大米一起煮成粥,每天吃一次;还可以将黑芝麻与海带放在一起煮。

  2.多吃红色食物,首选枸杞。同样以补肝益肾为主,对肝肾亏损所致的头发早白有治疗效果。食用方法:每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散,内服煎汤、炖食,均可。

  3.另外还有一款粥疗效也很好,用何首乌30~60g,红糖10g,红枣5枚,粳米60g。先将米和红枣洗净,何首乌用小砂锅煎取汁液,滤去何首乌的渣后放入米和红枣,再加水、红糖一起煮粥。每天吃两碗,分两次吃,七天为一疗程,停粥七天后再吃下一疗程。大便溏泄者不可多吃。这个粥也是有养血益肝补肾乌发的效果,可用于头发早白或枯黄的人。

  该怎么治疗少白头?最重要的还是个人避免焦虑忧愁过多,生活保健工作要做好。生活中多吃一些补血养肾的食物,肾脏功能好,自然头发色泽黑亮。

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