白癜风补充什么物质好

白癜风患者可以适量食用黑芝麻、核桃、绿茶、牡蛎、猪肝等食物，这些食物含有促进黑色素合成的物质，但并不能替代专业治疗。

1.黑芝麻

黑芝麻中富含丰富的维生素E、铁元素等营养成分，可以促进黑色素细胞合成，有利于改善白癜风的症状。适当进食黑芝麻能够起到润燥滑肠的作用，对于缓解大便干燥有一定的作用。

2.核桃

核桃中含有大量的蛋白质以及不饱和脂肪酸，这些物质是皮肤新陈代谢所需要的营养物质，有助于辅助治疗白癜风。经常吃核桃还可以为大脑提供能量，增强记忆力，对身体是有好处的。

3.绿茶

绿茶中的茶多酚具有抗氧化的功效，可以帮助清除体内的自由基，从而达到抑制白斑扩散的目的。此外，绿茶还含有一定的鞣酸，可减少紫外线对皮肤的伤害，进而预防色素脱失。长期适量饮用绿茶对病情有益。

4.牡蛎

牡蛎是一种营养价值较高的海鲜食品，其中含有的锌元素能促进黑色素的合成，从而起到辅助治疗白癜风的作用。牡蛎中还含有多种矿物质及微量元素，可提高机体免疫力，增强抗病能力。

5.猪肝

猪肝中富含铜、铁、锌等金属元素，这些元素参与了酪氨酸酶的催化反应，能够促进黑色素的合成，因此白癜风患者可以适量食用。猪肝还含有丰富的维生素A，可以维持眼睛正常功能，预防夜盲症的发生。

上述提及的所有食物均需适量摄入，不可过量。白癜风患者日常生活中还要注意保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，以免影响病情恢复。