自体敏感性湿疹的饮食-食疗-自体敏感性湿疹吃什么好-疾病查询-39疾病百科

自体敏感性湿疹吃什么好？

向您详细介绍自体敏感性湿疹饮食保健，自体敏感性湿疹的食疗方。得了自体敏感性湿疹吃什么好，同时又不能吃什么呢？

自体敏感性湿疹饮食宜忌

饮食适宜：1.宜吃高蛋白食物2.宜吃高维生素食物 3.宜吃高热量易消化食物

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
胡萝卜泥	胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，所以，适合湿疹患者食用。	可以蒸炒或榨汁食用。
豌豆	豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。	每天100-200克。
大豆	大豆含有丰富的维生素E，对皮肤有好处。	每天50克，煮粥食用。

饮食禁忌：1.避免油腻难消化食物2.避免油炸、熏制、烧烤食物 3.避免高盐高脂肪食物

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
虾	虾为发物，食用后容易导致湿疹复发或加重。	鱼、蟹、牛肉、羊肉也不要食用。
辣椒	辣椒辛辣刺激，会刺激皮肤瘙痒加重，影响湿疹痊愈。	大葱，大蒜也不要食用。
腌制菜	生姜性热，会加重瘙痒症状，对湿疹是一种刺激，所以，不能食用。	花椒，芥末也不要食用。

自体敏感性湿疹饮食原则

　　1、饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等，少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。

　　2、多吃富含维生素和矿物质的食物。如绍叶菜、胡萝卜、鲜果、西红柿等，以调节人体的生理功能，减轻皮肤过敏反应。

　　3、以保持正常的消化和吸收能力，食物应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。

自体敏感性湿疹