皮肤指身体表面包在肌肉外面的组织，是人体最大的器官，主要承担着保护身体、排汗、感觉冷热和压力的功能。皮肤覆盖全身，它使体内各种组织和器官免受物理性、机械性、化学性和病原微生物性的侵袭。人和高等动物的皮肤由表皮、真皮、皮下组织三层组成。作为文学含义，可以表示肤浅的含义。
概述
皮肤的组成：表皮、真皮和皮下组织，包括皮肤附属器(毛发、皮脂腺、汗腺、甲)和血管、淋巴管、神经、肌肉等。
皮肤的重量、面积和厚度：皮肤占体重的16%，成人面积约1.5m，新生儿约0.21m，厚约0.5-4mm(不包括皮下组织)，其中表皮约0.1mm。
皮肤除有防护、吸收、分泌、排泄、感觉和调节体温等生理功能外，还参与各种物质的代谢。目前，还发现皮肤是一个重要的免疫器官，除积极参与免疫反应外，还具有免疫监视的功能，使机体有一个稳定的内环境，能更好地适应外环境的各种变化。 、皮肤的防护作用
皮肤是人体最大的器官，它完整地覆盖于身体表面，一方面防止体内水份、电解质和营养物质的丧失;另一方面可阻抑外界有害的或不需要的物质侵入，可使机体免受机械性、物理性、化学性和生物性等因素的侵袭，达到有效的防护，保持机体内环境的稳定。
还具有 机械性损伤的防护、物理性损害的防护、 化学性刺激的防护 、 微生物的防御作用 、防止体液过度丢失 。皮肤虽有上述的防护功能，但还是可以通透一些物质。事实上，皮肤具有吸收外界物质的能力，如长期外用糖皮质激素除局部产生萎缩和毛细血管扩张外还可产生全身性影响。这一吸收功能在皮肤病外用药物治疗作用上有着重要的意义。皮肤的吸收作用主要通过以下3条途径：1.透过角质层细胞;2.角质层细胞间隙和毛囊;3.皮脂腺或汗管。如果角质层，甚至全表皮丧失，几乎完全可通过真皮，吸收更完全。
表现特征：皮肤水份、油份均不正常，干燥、粗糙，缺乏弹性，皮肤的PH值不正常，毛孔细小，脸部皮肤较薄，易敏感。面部肌肤暗沉、没有光泽，易破裂、起皮屑、长斑，不易上妆。但外观比较干净，皮丘平坦，皮沟呈直线走向，浅、乱而广。皮肤松弛、容易产生皱纹和老化现象;
干性皮肤又可分为缺油性和缺水性两种。
中性皮肤
表现特征：水份、油份适中，皮肤酸碱度适中，皮肤光滑细嫩柔软，富于弹性，红润而有光泽，毛孔细小，无任何瑕疵，纹路排列整齐，皮沟纵横走向，是最理想漂亮的皮肤。中性皮肤多数出现在小孩当中，通常以10岁以下发育前的少女为多。年纪轻的人尤其青春期过后仍保持中性皮肤的很少。这种皮肤一般炎夏易偏油，冬季易偏干。
油性皮肤
表现特征：油脂分泌旺盛、T部位油光明显、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、皮纹较深;外观暗黄，肤色较深、皮肤偏碱性，弹性较佳，不容易起皱纹、衰老，对外界刺激不敏感。皮肤易吸收紫外线容易变黑、易脱妆、易产生粉刺、暗疮。
混合性皮肤
表现特征：一种皮肤呈现出两种或两种以上的外观(同时具有油性和干性皮肤的特征)。多见为面孔T区部位易出油，其余部分则干燥，并时有粉刺发生，男性80%都是混合性皮肤。混合性皮肤多发生于20～35岁之间。
敏感性皮肤
表现特征：皮肤较敏感，皮脂膜薄，皮肤自身保护能力较弱，皮肤易出现红、肿、刺、痒、痛和脱皮、脱水现象。
干性皮肤：多喝水、多吃水果、蔬菜，不要过于频繁的沐浴及过度使用洁面乳，注意周护理及使用保持营养型的产品，选择非泡沫型、碱性度较低的清洁产品、带保湿的化妆水。
中性皮肤：依皮肤年龄、季节选择，夏天亲水性，冬天选滋润性，选择范围较广。
油性皮肤：使用油份较少、清爽性、抑制皮脂分泌、收敛作用较强的护肤品。白天用温水洗面，选用适合油性皮肤的洗面奶，保持毛孔的畅通和皮肤清洁。暗疮处不可以化妆，不可使用油性护肤品，化妆用具应该经常地清洗或更换。更要注意适度的保湿。
混合性皮肤：夏天参考第三项油性皮肤的选择，冬天参考第一项干性皮肤的选择。
敏感性皮肤：应先进行适应性试验，在无反应的情况下方可使用。切忌使用劣质化妆品或同时使用多重化妆品，并注意不要频繁更换化妆品含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用，而应选择适用于敏感性皮肤的化妆品。
过敏性皮肤，由于皮肤对外界多种因素非常敏感，特别是对一些化妆品，极易产生过敏反应，所以需要很好地保养。
初次使用化妆品应率先进行适应性试验。其方法是：在手背或耳坠处涂少量化妆品，如无反应，方可使用，否则不能应用。
不要频繁更换化妆品，含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用。用温和的洗面奶洗脸，洗脸水不可过热过冷。
早晨，可选用防晒霜，以避免回光伤害皮肤;晚上，可用营养化妆水增加皮肤的水分。适当外用氧化锌软膏、维生素B6霜，以改善皮肤的过敏情况。
多吃蔬菜、水果，避免吃鱼、虾、多功能蟹等易引起过敏。
混合性皮肤
卸妆品清除眼妆，然后用冷水洁面。
2.早上用皂性洁面产品，着重在油性的部位轻轻按摩，稍后冲净。
3.晚上用洁面乳清洁皮肤。着重在干燥部位轻轻按摩，然后用棉片擦 净。
4.针对不同部位，使用两种不同的柔肤水。有爽肤作用的轻拍在T字区附近，将保湿滋润的柔肤水用棉片抹在较为干燥的两颊。
5.在干燥的季节里，整个脸部都要使用保湿乳液，尤其是两颊部位，可以着重涂抹。然后再用纸巾擦去油性部位多余的乳液。
中性皮肤的保养
中性皮肤，皮肤红润、光滑，不粗不黏，是最理想的皮肤。那么，中性皮肤应怎样保养呢?
选择洁肤品：应选择对皮肤有滋润作用的高级美容皂或洗面奶，坚持每天按时保养，保持良好的状态，一般每日清洗脸部2次为宜。
选择中性皮肤的面膜敷脸15—20分钟。
早上，净面后可用收敛性化妆水收紧皮肤，涂上营养霜，再将粉底霜均匀地搽在脸上;晚上洗脸后，用霜或乳液润泽皮肤，使之柔软有弹性，并且可以使用营养化妆水，使皮肤保持在一种不松不紧的状态。
饮食要注意补充皮肤所必需的维生素和蛋白质，如水果、蔬菜、牛奶、豆制品等。保持，心情舒畅，避免烟、酒及辛辣食物的刺激。
干性皮肤：
由于皮肤缺乏水分及油分，因而皮肤缺少光泽，手感粗糙，如长期不加以护理会产生皱纹，所以干性皮肤必须通过适当的皮肤护理功能，以防未老先衰。
在选用洁肤品时，宜用不含碱性物质的膏霜型洁肤品，不要使用粗劣的肥皂洗脸。用温水洗脸，有时也可不用香皂，只用清水洗。
可选用干性皮肤的面膜敷面，一般情况下，敷面15—30分钟即可。常用的适用于干性皮肤的涂剂有：鲜鸡蛋黄5个，面粉9茶匙，橄榄油9-3滴，蜂蜜5茶匙，调和成浓浆 敷脸，可令皮肤组织回复天然光泽。
可用蒸面疗法加快面部血液循环，补充必需的水分和油分。具体方法如下：用电热杯或脸盆，加水，并加入适量的甘油等护肤品，待蒸气上升时，将面部置于蒸器上方熏蒸，以面部潮红为度，每次5—10分钟，一般每周可进行1—2次。
早晨，宜用冷霜或乳液润泽皮肤，再用收敛性化妆水调整皮肤，涂足量的营养霜。晚上，要用足量的乳液、营养化妆水及营养霜。使用成分大致相同于人类皮肤最表层之皮脂膜的化妆品，也就是先用乳化过的化妆品，然后再逐渐增加其他系列化妆品。
坚持每日按摩5—2次面部，每次5分钟左右，促进血液循环，改善皮肤的生理功能。
饮食方面要多吃牛奶、牛油、猪肝、鸡蛋、鱼类、香菇及南瓜等。
在秋冬季节，气候干燥，可选用冷霜、香脂等化妆品
油性皮肤的保养
油性皮肤，由于皮肤的皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤疮，影响美容。所以油性皮肤的保养重点是要保持皮肤清洁，调节皮肤分泌。
选购洁肤品时，宜用中高档香皂(如蜂花液体香皂)或深层清洁的洗面奶以彻底去除油垢，一般每日洗脸3次，用温水洗后，最好再用冷水抹一把脸，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。
洗脸后也可用热毛巾(50℃—60℃)反复湿敷面部，使毛孔开泄，从而有效地除油。
早上，洗脸后，用收敛化妆水整肤，然后用清爽的营养霜护肤;晚上，洗脸后，可加用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然后用棉花蘸上收敛性化妆水在脸上拍打，最后涂营养蜜以保养皮肤。
如有粉刺可选磨砂膏。具体方法是用磨砂膏在有粉刺的部位轻轻磨擦2—3分钟，让粉刺轻易地排挤出来。
有痤疮、粉刺，则应选用药效化妆水及专治痤疮、粉刺的霜剂，如暗疮膏、肤美灵等。
饮食应避免吃动物油及辛辣食物，不吸烟，不饮酒，多吃水果、蔬菜
