身体如何调理-病了该如何护理-权威疾病养生方法-39疾病百科

　　护理：　　特发性关节痛综合征主症食疗方：　　方药：风关痛基本方加减。　　桂枝15g，白术15g，茯苓30g，牛膝30g，威灵仙30g，秦艽20g桑枝30g，生苡仁30g炮附子20g，木香6g，红花10g，黄芩15g。　　加...阅读原文>>

　　1.注意固定不要太紧。骨折病人经过整复和固定以后，要特别注意观察石膏或夹板固定的是否太紧。如发现骨折部位的远端(手指或脚趾)有血运障碍，即肿胀严重或皮肤发紫，应及时请医生处理。经常...阅读原文>>

　　颈椎病哑铃医疗体操 1.屈肘扩胸：两腿分立肩宽，两手哑铃自然下垂，两臂平肩屈肘，同时向后扩胸。反复12～16次。　　2.斜方出击：两腿分立与肩宽，两手持哑铃屈肘置于胸两侧，上体稍向左移，...阅读原文>>

　　1.调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。　　2.保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。　　3.保持大便通畅，避免用力大便，多食水果及高纤维素食物。　　4.避免寒冷刺激，注...阅读原文>>

　　一、护理　　1.消除和减少或避免发病因素，改善生活环境空间，养成良好的生活习惯，防止感染，注意饮食卫生，合理膳食调配。　　2.注意锻炼身体，增加机体抗病能力，不要过度疲劳、过度消耗...阅读原文>>

　　1.定时观察、记录体温、脉搏、呼吸、血压，按病情需要，认真做好分级护理。　　2.患侧肢体保持功能位阿适当抬高，并设法使石膏绷带快干(同石膏护理)。阅读原文>>