保护耳朵的方法,鼻炎怎么保养,咽炎怎么调理

　　一、护理　　饮食应以清淡而富有营养为主。多吃蔬菜、水果、牛奶、甲鱼等富含多种氨基酸、维生素、蛋白质和易消化的滋补食品。少吃油腻过重的食物;少吃狗肉、羊肉等温补食物；少吃不带壳的...阅读原文>>

　　一、预防　　1、饮食上应注意清淡，多以菜粥、面条汤等容易消化吸收的食物为佳。　　2、可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。　　3、给予流质或半流质的食物，如各种粥类、米汤等...阅读原文>>

　　一、护理　　1、饮食上应注意清淡，多以菜粥、面条汤等容易消化吸收的食物为佳。　　2、可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。　　3、给予流质或半流质的食物，如各种粥类、米汤等...阅读原文>>

　　1.注意保持良好心态，适量运动，避免受凉、劳累，避免感冒，以免导致中耳炎，而诱发乳突炎。　　2.注意饮食清淡，多吃蔬菜水果等富含维生素和纤维素的食物，避免辛辣刺激食物，可以多吃点番...阅读原文>>

　　1.注意避免噪音环境工作或者久待，必要时请做好防护措施，避免戴大音量耳麦，以免刺激听神经。　　2.注意饮食生活规律，保持良好心态，避免受凉、劳累，饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物和油腻...阅读原文>>

　　西医认为本病即使不经任何治疗，症状亦可自行缓解，有些在发作数次后即自行终止，从此不再发作；有些则在间歇数年后又反复发作，以致在评估疗效时出现困难，具体可参考由中华医学会耳鼻咽喉...阅读原文>>

　　一、护理　　1.注意适当休息，勿过劳掌握动静结合，休息好，有利于疲劳的恢复；运动可以增强体力，增强抗病能力，两者相结合，可更好的恢复。　　2.继续服用药物，做好护理。　　3.保持良好的...阅读原文>>

　　1、避免到太嘈杂的地方，如歌厅、迪厅。　　2、在高噪声的环境下工作，要配戴适当的护耳罩及耳塞。　　3、耳朵发炎或耳鸣，要立刻看医生。　　4、用耳机听CD、MD、MP3时不要把音量调得太大。　...阅读原文>>

　　一、护理　　注意保持充足的睡眠，避免过度劳累，注意劳逸结合，注意生活的规律性。　　饮食应注意多服用清淡富于营养食物，注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。多吃提高...阅读原文>>