牙宣饮食宜忌
饮食适宜：1.宜吃清淡无刺激性的食物；2.宜吃容易消化的食物；3.宜吃高维生素的食物。
| 宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
| 西红柿 |
维生素C含量丰富，可增加局部组织的免疫力，缓解炎症反应所致的疼痛。 |
100g左右，直接生吃即可。 |
| 土豆 |
淀粉含量高，容易冲漱，不宜造成口腔残留，且蛋白质含量低，不宜诱发炎症反应。 |
100-200g，煮食。 |
| 生菜 |
维生素含量高，且纤维素含量高，有清洗口腔且缓解牙龈炎症反应的作用。 |
200-300g炒食。 |
饮食禁忌：1.忌吃燥热性的食物；2.忌吃粗纤维的肉食。
| 忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
| 马肉 |
马肉肌肉纤维发达，常造成牙齿间隙的堵塞，食物在内腐烂诱发牙龈炎。 |
可换吃无肌肉纤维的鱼肉。 |
| 狗肉 |
性温热，本身具有显著的上火作用，容易造成牙龈炎症的加重。 |
可吃性味平凉的蟹肉。 |
牙宣饮食原则
牙宣饮食
1、牙宣吃哪些食物对身体好：
宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。
2、牙宣最好不要吃哪些食物：
忌烟酒忌辛辣。忌油腻忌烟酒。忌吃生冷食物。
(以上资料仅供参考，详情请咨询医生。)
