你好，这个需要把脉或者其他信息，才能确定，比如手脚发热是阴虚，手脚发凉是阳虚，你自己感受一下

你好，这个尚不能分阴阳的，如果你性功能不好，多肾阳虚，若潮热出汗，记忆力减退，多是肾阴虚。你这个不好分阴阳，不过需要注意检查一下腰椎。

要考虑肾阳虚，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。

肾虚是通过中医辨证证明的，而仪器检查不出。如果确认为肾虚，还需分肾阳虚与肾阴虚对待。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。
肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸

肾阳虚是指人体肾阳亏虚，主要表现为腰膝酸软、性欲减退、夜尿增多等，多因年迈肾亏、素体阳虚、久病伤阳、房事过度引起。男性主要表现的症状为：畏寒肢冷、神疲乏力、尿频清长、阳痿、早泄、滑精等；女性主要表现症状为：畏寒肢冷、神疲乏力、尿频清长、宫寒不孕、白带清淡、稀薄、量多。肾阴虚证主要是指肾阴亏虚、失于滋养、虚热内扰，主要表现为腰酸痛、头晕耳鸣、失眠多梦、形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红等，多因久病及肾、过服温燥劫阴之品、温热病后期、房事过度所致。男性主要表现为：遗精早泄；女性主要表现为经少经闭、崩漏。建议你先补肾治疗可口服奥纽林玛卡调理。

肾虚分为两种——肾阳虚和肾阴虚。

肾虚的症状表现，供你参考：

肾阳虚：是肾脏阳气衰竭表现的症侯。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。
临床表现：腰膝酸软，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，面色白，或黎黑，舌淡胖苔白，脉沉弱。或男子阳萎，妇女宫寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻，或浮肿，腰以下为甚，按之凹馅不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。

肾阴虚：是肾赃阴液不足表现的证候。多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致。
临床表现：腰膝酸疼，眩晕耳鸣，失眠多梦，男子阳强易举，遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。

两证最明显的区别是：肾阳虚怕冷；肾阴虚怕热。

中成药治疗：肾阴虚可服用六味地黄丸、左归丸；肾阳虚可服用桂附地黄丸、金匮肾气丸、右归丸。

食疗：肾阴虚可用滋阴补肾的中药，如熟地、黄精、枸杞子、女贞子等褒汤；肾阳虚可以炖鹿茸、海马、冬虫夏草等，也可用杜仲、巴戟等褒汤。

肾阳虚可以引起阳虚怕冷手脚发凉阳痿等，建议饮食适量补锌食用补肾食物，应用金匮肾气丸