脾虚的十三种表现

脾虚通常表现为食欲不振、腹胀、腹泻、疲乏无力、面色萎黄等症状，如果症状持续不改善，建议及时就医。

1.食欲不振

脾主运化水谷精微，当脾脏功能减退时，会导致消化吸收障碍，进而影响食欲。食欲不振通常表现为不想进食或进食后感到饱胀不适，可能伴有恶心呕吐等症状。

2.腹胀

脾虚导致脾胃气机运行受阻，食物不能及时消化，从而出现腹胀的症状。腹胀常发生在上腹部，患者可能会感觉到腹部膨胀或有压迫感。

3.腹泻

脾虚会造成脾气不足，无法正常运化水湿，使水液下渗于大肠而形成腹泻。腹泻多见于大便次数增多且排便量减少，严重者可伴随腹痛和体重减轻。

4.疲乏无力

脾脏是气血生化的来源，脾虚则会导致气血生化之源不足，从而引发疲乏无力的现象。这种疲劳感可能是持续性的，即使休息充分也不能得到缓解。

5.面色萎黄

面色萎黄是因为气血亏虚，无法滋养肌肤所引起的。此类人群还可能出现头晕目眩、舌淡苔白等现象。

针对脾虚的症状，可以进行血常规、粪便常规以及胃镜检查以评估消化系统状况。治疗措施包括中药调理如四君子汤或六君子汤等。脾虚患者应注意饮食调养，避免食用寒凉、油腻及难以消化的食物，保持规律作息，保证充足睡眠，有助于改善脾虚症状。