亚急性甲状腺炎的饮食-食疗-亚急性甲状腺炎吃什么好-疾病查询-39疾病百科

亚急性甲状腺炎吃什么好？

向您详细介绍亚急性甲状腺炎饮食保健，亚急性甲状腺炎的食疗方。得了亚急性甲状腺炎吃什么好，同时又不能吃什么呢？

亚急性甲状腺炎饮食宜忌

饮食适宜：1.宜吃高碘元素的食物；2.宜吃高钾的食物；3.宜吃高热量的食物。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
海菜	海菜里面含有丰富的碘元素，且钾元素也非常的高，容易消化吸收，能够促进甲状腺素的合成，对于甲状腺炎甲状腺功能减低状体有一定的缓解作用。	泡发后100-200g与排骨同炖食用。
海带	海带也具有丰富的碘元素与钾元素，对本病有一定的促进恢复作用。改善低甲状腺功能的表现。	30-50g与鸡蛋汤同煮食用。
糯米粥	营养丰富，热量高，维生素含量高。能够为甲状腺组织提供充足的能量，促进甲状腺功能的恢复。	200g每顿。

饮食禁忌：1.忌吃热燥性的食物；2.宜吃刺激性的食物。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
羊肉	羊肉比较燥热，不利于甲状腺炎的恢复。	可吃性味平的猪肉。
米酒	含有酒精，可造成甲状腺的充血，不利于疾病的恢复。	换吃无酒精的饮料。

亚急性甲状腺炎饮食原则

　亚急性甲状腺炎饮食保健

　1、规律运动：

亚急性甲状腺炎病因多考虑与病毒感染相关，故需规律运动，增强体质，预防感染。

　　2、生活节制：

注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯对预防亚急性甲状腺炎有益。

　　3、合理膳食：

可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用，对预防此病也很有帮助。

亚急性甲状腺炎