您现在的位置:疾病百科 > 疾病症状 >月经不调

月经不调

(月经失调)

月经不调应该如何预防?

向您详细介绍月经不调应该如何预防,常见预防措施有哪些。

月经不调预防

预防月经不调

1、了解卫生常识

自月经初潮起,就应学习、了解一些卫生常识,对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识,消除恐惧及紧张心理。注意经期及性生活卫生,防止经、产期间上行感染,积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。

2、注意保暖

在月经期间要注意保暖,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期最好不要进行性生活。

3、饮食调理

经前和经期忌食生冷寒凉之品,以免寒凝血瘀而痛经加重月经量多者,不宜食用辛辣香燥之物,以免热迫血行,出血更甚。

分享:

相关文章 更多

月经不调宫寒痛经如何预防

对于月经不调、宫寒、痛经的女性来说,在日常生活当中需要注意加强饮食调理,并且注意加强运动。另外,还需要在医生指导下进行药物治疗或物理疗法等方法来帮助预防。

月经不调宫寒痛经如何预防

对于月经不调、宫寒以及痛经的女性来说,在日常生活当中要注意防寒保暖,并且要规律饮食和作息。另外,还应进行适当的运动锻炼等,可以在一定程度上起到一定的预防作用。

更年期如何调理和预防月经不调

更年期一般是指围绝经期。女性进入围绝经期后由于卵巢功能下降或消失,导致体内雌激素分泌减少引起的一系列症状群。如果出现月经不调的情况可以通过饮食调整、适当运动、心理调...

葛根泡水预防月经不调吗

葛根泡水一般不能预防月经不调。葛根属于中药的一种,具有解肌退热、升阳止泻的功效,在临床上主要用于治疗外感发热、项背强痛、口渴胸闷等症状。

月经不调,怎么预防病情

月经不调的患者可以通过饮食调理、生活调理等方式进行预防。同时还可以通过药物治疗的方式进行改善。

更多月经不调相关文章>