微笑抑郁症的症状包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我评价降低、社交回避，若症状持续不缓解，建议寻求专业心理医生的帮助。

　　1.情绪低落

　　微笑抑郁症患者由于长期处于抑郁状态，会导致5-羟色胺等神经递质分泌减少，影响大脑的情绪调节功能，从而出现持续的情绪低落。这种情绪低落往往伴随着感到无助和绝望，可能会影响到日常生活的愉悦感和积极性。

　　2.兴趣减退或丧失

　　微笑抑郁症患者的中枢神经系统活动受抑制，导致其认知能力下降，注意力难以集中，进而会对曾经感兴趣的事物失去热情。患者可能会发现自己不再像以前那样享受阅读、运动或其他爱好，取而代之的是对这些事情感到厌烦或者没有动力去尝试。

　　3.疲劳迟钝

　　微笑抑郁症会影响睡眠质量，导致睡眠障碍，长期如此就会使患者出现精神萎靡不振、乏力等症状。患者会感到身体疲乏不堪，即使休息充分后也不能恢复精力，这进一步加剧了他们的心理压力。

　　4.自我评价降低

　　微笑抑郁症患者的大脑中存在负性自动思维，这些想法反复萦绕在脑海中，使得他们对自己的能力和价值产生怀疑。患者可能会开始否定自己的成就，认为自己不够好或不够成功，这种负面的自我观念可能导致自信心下降。

　　5.社交回避

　　微笑抑郁症患者为了掩饰内心的痛苦，常常选择用微笑来掩盖真实的感受，避免与他人交流内心的真实情感。患者可能会避免参加社交活动，宁愿独自一人呆着，因为与人交往会让他们感到更加焦虑和不安。

　　针对微笑抑郁症的症状，建议可以进行心理咨询或心理评估，以确定是否存在抑郁及相关症状。治疗措施包括认知行为疗法、心理动力学治疗或药物治疗如舍曲林、帕罗西汀等抗抑郁药。患者平时应保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，适当进行户外运动，如散步、慢跑等，有助于缓解不适症状。