近年来，抑郁症已经成为一个严重的社会问题。而轻生念头，也是抑郁症患者蕞常见的表现之一。对于经常有轻生念头的人来说，往往说明其已经处于较为严重的抑郁状态中。具体而言，轻生念头的频率和强度越高，所处的抑郁程度也就越深，症状也越来越明显。

　　在抑郁症的分类中，根据症状严重程度的不同，通常分为轻度、中度和重度抑郁症三个阶段。

　　轻度抑郁症患者的情绪低落，生活中的小问题会引起其消极情绪，相对容易疲劳，但通常还能保持正常的社交功能和生活行为。

　　中度抑郁症患者的情绪低落更为明显，对生活中的事情缺乏兴趣，精神状态比较疲惫，同时也会出现一定程度的睡眠问题和食欲问题。常常有失眠、嗜睡、食欲不振，情绪起伏也比较大，无法正常完成社交和日常工作等生活行为。

　　而重度抑郁症患者的情绪低落到了极点，生活中的一切都让其感到痛苦和绝望，无法正常开展日常生活。此时，轻生念头屡次出现，其状况尤其严重。

　　因此，轻生念头在抑郁病的症状中是比较严重的一种。而且抑郁病需要及时治疗，以避免出现更加严重的问题。对于感到有轻生念头的人来说，首先要进行专业的心理测评，确认是否存在抑郁病的严重程度和类型，进而选择临床上适合的治疗方法。

　　同时，病人的家人或者朋友也需要给予支持理解，加强病情的危害教育，让其意识到抑郁症的严重性及时采取措施，保持积极乐观的态度，增强内心的抗击力。对于抑郁病患者来说，始终要保持心理医生和家人的沟通，积极参加各种恢复性活动，如运动、旅游等，帮助患者缓解心理负担和焦虑情绪，重拾生活智慧和信心。