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褪黑素与抑郁症
时间：2024-04-30 作者：西安脑康心理康复医院
褪黑素通过调节睡眠周期可能对治疗某些类型的轻度至中度抑郁症有效。
褪黑素是一种内源性激素，具有调节生物钟的作用。长期抑郁状态可能导致睡眠障碍，进一步影响褪黑素分泌，形成恶性循环，加重情绪低落和认知功能下降等症状。抑郁症患者常表现为持续的情绪低落、兴趣减退以及活动力下降等典型临床表现。此外还可能出现自我价值感降低、疲劳迟钝、食欲改变、注意力难以集中等症状。
针对抑郁症的诊断通常包括心理评估问卷、临床面谈以及实验室检查如血清学检测以排除其他潜在病因。必要时，医生可能会建议进行神经影像学检查，例如MRI扫描，以观察大脑结构异常情况。抑郁症的治疗方法主要包括药物治疗和心理行为疗法。常用药物有选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，如舍曲林、氟西汀等；心理行为疗法则包括认知行为疗法、人际心理治疗等。
对于存在抑郁风险的人群，建立规律作息并保持均衡饮食有助于改善睡眠质量，减少因褪黑素失调引起的不适症状。
