医院在线
腰椎病可以跑步吗
时间：2024-05-11 作者：武汉广爱医院颈腰椎疼痛专科
腰椎病患者可在医生指导下进行游泳、慢跑等体育锻炼。
这些运动能够提高核心肌群的力量，改善姿势控制，从而减轻腰椎负担，预防不适症状的发生。但开始前应咨询专业医师，并注意避免过度劳累及不当动作。
除上述推荐的运动外，还可选择打太极拳、瑜伽等方式来缓解症状。
针对腰椎病患者的日常护理中，应注意保持正确的坐姿与站姿，以减少脊柱压力，促进病情恢复和管理。
颈椎病、腰椎间盘突出症、椎管狭窄、坐骨神经痛、骨性关节炎、肩周炎、强直性脊柱炎、膝关节病变等疼痛疾病
预约挂号在线咨询
骨科、疼痛科常见病多发病的诊断治疗
颈椎病、腰间盘突出症的微创治疗，熟练运用内窥镜微创术、低温等离子、臭氧消融术等微创技术，对脊柱、四肢骨关节疾病的诊断与治疗。
