催眠治疗强迫症可采取认知行为疗法、放松训练、暴露疗法、心理动力学治疗等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.认知行为疗法

　　认知行为疗法通常由受过专业培训的心理医生引导患者识别并改变错误思维模式，通过一系列面对面会谈进行。此方法帮助患者认识到其强迫观念是由于错误的认知导致的，通过改变想法来减轻相关的行为冲动。

　　2.放松训练

　　放松训练包括深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧指导，在安静环境中定期练习。此措施有助于减少因压力引起的强迫性行为，促进身心平静，辅助改善症状。

　　3.暴露疗法

　　暴露疗法是在安全支持下让患者逐渐面对引发焦虑的情境或物体，可能需要多次会话。该方法旨在帮助患者习惯并逐步减少对这些触发因素的回避行为，从而缓解强迫症状。

　　4.心理动力学治疗

　　心理动力学治疗侧重于探索潜意识冲突及其对行为的影响，在长时间深度分析中进行。这种治疗方法认为强迫症状源于未解决的内心冲突，深入挖掘可揭示并解决这些根源问题。

　　除了上述建议外，日常生活中保持规律作息，保证充足睡眠，也有助于提高生活质量。此外，应避免过度使用电子产品，如手机、电脑等，以免视觉疲劳加重不适感。