抑郁症的症状包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降、睡眠障碍，这些症状若持续一段时间，建议就医以获取专业评估和治疗。

　　1.情绪低落

　　抑郁障碍患者存在持续的心境低落，其可能由神经递质失衡导致5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质减少。这种情感状态通常伴随着持久的悲伤、绝望或无助感，这些情感可能会干扰日常活动。

　　2.兴趣减退或丧失

　　由于大脑功能受到抑制，会导致注意力难以集中，从而影响到个人的兴趣爱好。典型表现为对以前感兴趣的事物失去热情，甚至对其持否定态度。

　　3.疲劳迟钝

　　当个体处于抑郁状态时，中枢神经系统会分泌更多的皮质醇，这会影响能量代谢并使人感到疲倦。患者常感到身体无力、行动缓慢，日常生活中的简单任务也可能变得困难。

　　4.自我价值感下降

　　抑郁症患者的认知功能受损，无法客观地评价自己，进而出现自我贬低的情况。患者会出现过度的自卑感，认为自己毫无价值，这是抑郁症的核心症状之一。

　　5.睡眠障碍

　　睡眠障碍可能是由生物节律紊乱、神经内分泌失调等因素引起的，这些因素可能导致抑郁症患者失眠或嗜睡。典型的睡眠障碍包括入睡困难、早醒或白天昏沉欲睡。

　　针对抑郁症的症状，建议可以进行心理评估测试，如贝克抑郁自评量表。治疗措施主要包括药物治疗，如抗抑郁药舍曲林、文拉法辛等；以及心理治疗，如认知行为疗法、支持性心理治疗等。患者应保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，同时可适当进行运动锻炼，如散步、慢跑等，有助于缓解症状。