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瑜伽对抑郁症有效吗
时间:2024-05-22 作者:太原科大精神心理专科
瑜伽对于缓解抑郁症有一定的作用。
因为瑜伽可以促进血液循环,使人体处于放松状态,进而减轻焦虑和抑郁的症状。
需要注意的是,虽然有研究显示瑜伽有助于改善情绪,但其并非适用于所有抑郁症患者。
因此,在考虑将瑜伽纳入抑郁症治疗方案时,应始终与专业医疗人员协商,并确保选择适合个体条件且由合格教练指导的练习。
物理治疗与心理治疗相结合,因人而异的个体化治疗方案;精通于将新技术、新药物、新设备科学地用于临床,深受患者及患者家属的赞扬和信赖。在临床和科研方面也有很高的造诣,对失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、植物神经功能紊乱症、神经官能症、青少年困惑等精神心理疾病的治疗、对心理咨询和心理治疗、精神康复训练有独到的见解。
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