龟头敏感度过高可以通过生活方式调整、行为疗法、药物治疗、心理咨询、穴位针灸等方法进行调节。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.生活方式调整

　　生活方式调整包括改善饮食习惯、规律运动和充足睡眠，以促进整体健康。此措施有助于提高身体素质，增强耐受性，从而减轻龟头敏感度。

　　2.行为疗法

　　行为疗法通过训练患者控制射精反射来减少龟头敏感度，通常包括阴茎锻炼和情感连接练习。此举旨在强化对射精控制的理解及能力，降低因情绪因素导致的过早射精概率。

　　3.药物治疗

　　药物治疗可能涉及使用局部麻醉剂如利多卡因凝胶或口服抗抑郁药如帕罗西汀。这些药物可延长射精潜伏期，但须谨慎使用并遵循医嘱。

　　4.心理咨询

　　心理咨询通常由专业心理医生提供，旨在解决可能导致性功能障碍的心理压力或焦虑等问题。解决心理问题有助于改善个体对性体验的感受，从而影响龟头敏感度。

　　5.穴位针灸

　　穴位针灸需由经验丰富的中医师操作，在特定穴位施以细针刺激。中医认为针灸能调节气血流通，对于某些原因引起的生殖系统问题有积极效果。

　　面对龟头敏感的问题，建议患者避免过度手淫，以免加剧龟头敏感度。同时，若上述措施无效且影响生活质量，应及时就医寻求专业帮助。