包皮过长总去小便的情况可以通过包皮环切术、中药外敷、抗生素治疗、行为疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。

　　1.包皮环切术

　　通过手术切除过长的包皮，直接解决包皮过长的问题，从而减少排尿时的不适感。适用于反复发生感染、影响性生活或者存在其他并发症的患者。

　　2.中药外敷

　　使用具有清热解毒、利湿止痒功效的中药外敷于患处，可缓解局部炎症反应，减轻排尿时的刺激症状。主要用于轻度至中度包皮过长引起的不适情况。

　　3.抗生素治疗

　　根据病原体类型选择合适的抗生素口服或注射，如阿莫西林、头孢克肟等，可以控制细菌感染，改善排尿困难。主要针对伴有感染的患者，但需注意长期使用可能引起耐药性。

　　4.行为疗法

　　通过训练患者改变排尿习惯，增强盆底肌肉力量，有助于改善排尿功能障碍。适合那些因紧张或其他心理因素导致排尿困难的患者。

　　在考虑接受任何治疗前，建议咨询专业医生以评估病情及确定最适合的方案。日常生活中还要保持良好的个人卫生，每次排尿后可用温水清洗龟头和包皮内侧，以免加重不适症状。