对于癫痫的具体情况，并不是人人都清楚，尤其是关于它的基本特点，大多数人只知道反反复复，并不清楚其他的反应，这样很容易在治疗上出现遗漏，导致治疗效果打折扣。为此，要时刻关注癫痫发作的情况，才能判断出哪些环境情况下癫痫容易发作，对防治有不小的帮助。

　　首先，遭遇精神刺激的情况下癫痫容易发作。一个人如果突然遭遇精神打击，或者处于精神过度紧张的环境里，甚至说受到了惊吓都是很容易导致癫痫发病的，过分的激动、愤怒、伤感都会刺激大脑神经元，导致异常放电，形成癫痫发作的机制。若是长期的精神处于不稳定或者刺激状态，身体内部的气机将出现紊乱，导致脏气不平。若是遭受突然惊吓，更容易一瞬间刺激大脑，造成癫痫发病。

　　其次，生活紊乱，饮食不节是造成癫痫发作的情况之一。所谓饮食不节，指的是三餐不正常，或者以不正确的方式进餐，比如食用辛辣食物导致大脑过度兴奋引起病发。再就是吃了一些没有煮熟的肉引起寄生虫危机，引发癫痫。此外，还有一种现象，长期营养不良，患者身体素质薄弱，难以抵御癫痫的入侵。为此，合理饮食、营养均衡是很有必要的。

　　再有，作息不良，睡眠不足足以引起癫痫发作。不管是处于什么阶段，患者作息不良会导致大脑得不到有效休息，过度负荷运作的情况下癫痫频发很常见。若患者长期的睡眠不足或者睡眠质量差，大脑也是休息不充分，导致需要大口呼吸或者过度换气来维系正常运作，也会增加大脑负担，引起癫痫发作。

　　以上就是对容易引起癫痫发作情况的详细介绍，希望大家能够正确认识。每一次癫痫病发都是有原因的，希望大家能够准确的找到原因，开展合理预防。