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为什么女性的失眠次数多于男性

时间:2024-04-24 作者:上海新科脑康医院

  女性的失眠次数多于男性可能是由激素水平变化导致的睡眠障碍、月经周期性紊乱引起的失眠、更年期综合症、焦虑症、抑郁症等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。

  1.激素水平变化导致的睡眠障碍

  由于雌激素和孕酮的变化引起荷尔蒙失衡,干扰了正常的睡眠模式。补充植物雌激素如葛根素可调节内分泌失调,改善睡眠质量。

  2.月经周期性紊乱引起的失眠

  月经期间体内前列腺素浓度增高,刺激子宫收缩,导致腹痛、腰酸等不适感,从而影响睡眠。可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、元胡止痛片等药物缓解疼痛症状。

  3.更年期综合症

  主要是因为卵巢功能衰退,体内的雌激素减少,导致自主神经功能紊乱而出现的一系列临床症状群。可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片、替勃龙片等药物进行调理。

  4.焦虑症

  焦虑症患者通常存在持续的担忧和紧张情绪,这些情绪会导致大脑过度活跃,进而影响睡眠。抗焦虑药物如舍曲林、文拉法辛等可用于减轻焦虑症状,促进睡眠。

  5.抑郁症

  抑郁状态可能导致生物钟紊乱,影响睡眠质量。抗抑郁药如氟西汀、帕罗西汀等可用于改善情绪状态,间接提高睡眠质量。

  针对女性失眠的情况,建议保持规律的生活作息,睡前适当泡脚放松心情。必要时,可在医师指导下使用安神补脑液、朱砂安神丸等中成药来辅助入睡。

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