精神分裂症是精神疾病中较为严重的一种，在临床上也比较常见。随着生活环境的改变和生活压力的变大，目前患有精神分裂症的人并不在少数，针对精神病人的饮食，下面南京治精神分裂医院介绍一下精神分裂病平时吃什么食物对身体好？

　　精神分裂病平时吃什么食物对身体好

　　1、多吃水果蔬菜，切忌随意进补，如人参、鹿茸

　　早期精神分裂症可能已有氧化应激和细胞的损害，新鲜水果和蔬菜含有丰富的维生素C，能防止神经元氧化损害。水果和蔬菜产生的5-羟色胺（5-羟色胺【译】 zui 早是从血清中发现的，广泛存在于哺乳动物组织中，特别在大脑皮层质及神经突触内含量很高，它也是一种抑制性神经递质）起着催眠和减轻焦虑的作用；抗精神病药物往往会影响胃肠蠕动，导致便秘，水果和蔬菜中富含粗纤维，可促进胃肠蠕动，对于服用抗精神病药物的患者大有益处。

　　2、多吃海产品，禁忌给患者高热量食物，如狗肉、鹿肉等

　　民间不少人认为精神患者不能吃鱼类等海产品，吃了会引起病情复发或波动。其实，这是一种误区。海产品包括藻类植物、软体动物及鱼类，都含有ω-3脂肪酸（ω-3脂肪酸【译】能促进甘油三酯的降低有益心脏健康，对人体多种疾病有治疗效果），ω-3脂肪酸参加磷脂膜合成，补之对精神分裂症有益无害。

　　3、多吃奶制品，患者尽量不食用兴奋性食品，如咖啡、烟、酒

　　奶制品富含优质蛋白，脂肪较少，牛奶营养成分齐全，是蛋白质、钙，维生素A、B2、B6，尼克酸的良好来源。牛奶内的必需氨基酸含量及构成与鸡蛋近似，含钙量高，而且含有乳糖、优质蛋白质等促进钙吸收的营养物质，使钙的吸收率达到百分之八十七，加之牛奶具有促进睡眠，改善情绪的作用，尤其适合精神病患者食用。