失眠患者可以考虑使用龙骨、磁石、朱砂、合欢皮、夜交藤等中药。由于失眠可能与多种原因有关，建议在专业医生指导下使用中药治疗，并寻求适当的医疗建议。

　　1.龙骨

　　龙骨具有镇静安神的功效，对于由心神不宁引起的失眠、多梦等症状有一定的缓解效果。阴虚火旺者慎用。

　　2.磁石

　　磁石重镇潜阳，可治疗因肝阳上亢所致的头晕目眩、失眠多梦等症。磁石入丸散服时每次用量不宜超过60克。

　　3.朱砂

　　朱砂味甘微寒，归心经，有清热解毒、养心安神的作用，主治失眠、惊痫、癫狂等病症。内服一般研细粉，每次0.3～0.6克。外用适量，研末撒或调敷。

　　4.合欢皮

　　合欢皮性平，味苦，入心、肝二经，具有解郁安神的功效，适用于治疗心神不安、烦躁失眠、郁闷不乐等病症。本品宜水煎服用，也可制成丸剂或散剂使用。

　　5.夜交藤

　　夜交藤为旋花科植物今叶藤的干燥带钩茎藤，其味甘、微辛，性平，归心、肝经，具有养心安神之功效，常用于治疗失眠多梦、怔忡惊悸、手足震颤等病证。本品味甘质润，故凡血虚生风、眩晕、舌红少津者皆当忌用。

　　以上提及的所有中药材均需遵医嘱合理应用，不可盲目自行滥用，以免引起不良后果。患者还可以通过运动疗法来改善睡眠质量，如睡前适当进行慢跑、游泳等活动有助于提高睡眠效率。