失眠多梦可以考虑使用佐匹克隆、扎来普隆、苯巴比妥、阿普唑仑、氯硝西泮等药物。由于失眠多梦可能是多种原因引起的，建议在专业医生的指导下使用药物治疗，并结合认知行为疗法等非药物治疗方法。

　　1.佐匹克隆

　　佐匹克隆用于治疗失眠症。该药物能够抑制脑干的神经传导物质γ-氨基丁酸的代谢，延长其活性，从而增强中枢神经系统内抑制性神经递质的作用。服用时应按照医生指导进行，并注意剂量控制，以免引起依赖性和戒断症状。

　　2.扎来普隆

　　扎来普隆适用于短期缓解失眠症状。此药物通过选择性激动γ-氨基丁酸受体，增加氯离子通道开放概率，导致突触后膜超极化，降低神经元兴奋性，发挥镇静催眠效果。对于存在睡眠呼吸暂停综合征患者需慎用本品，以免加重病情。

　　3.苯巴比妥

　　苯巴比妥可用于治疗焦虑、紧张引起的失眠。该药物具有中枢抑制作用，能增加GABA与其受体的结合能力，使Cl-通道开放频率增加，从而使去极化阻滞加强，细胞膜稳定而产生镇静催眠作用。早产儿禁用，新生儿和3岁以下儿童不宜使用，老年人长期大量使用可致认知功能障碍。

　　4.阿普唑仑

　　阿普唑仑可以改善入睡困难及维持睡眠障碍。此药物为苯二氮卓类安眠药，具有明显的抗焦虑、镇静催眠作用。肝肾功能不全者应减量服用，驾驶机动车辆及操作机器者请谨慎。

　　5.氯硝西泮

　　氯硝西泮适用于严重失眠且伴有明显焦虑、惊恐发作的患者。此药物属于苯二氮卓类药物，具有较强的抗焦虑作用，因此对伴随显著焦虑、惊恐发作的失眠患者有较好的疗效。闭角型青光眼、重症肌无力患者慎用。

　　以上提及的所有药物均需要在医师指导下使用。失眠患者平时要养成良好的生活习惯，睡前不要喝咖啡、浓茶等刺激性的饮品，也不要剧烈运动，否则可能会导致大脑处于过度兴奋的状态，影响睡眠质量。