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焦虑症药为什么会发胖
时间：2024-10-16 09:15:04 作者：昆明精神科医院
焦虑症药引起发胖可能与胰岛素抵抗、药物副作用、代谢率降低、饮食习惯改变等有关。如果体重增加明显，建议咨询医生调整用药方案或采取健康饮食和运动以减轻体重。
1.胰岛素抵抗
胰岛素抵抗是指身体对胰岛素的作用不敏感，导致血糖水平升高。长期高血糖状态会导致脂肪堆积，进而引起体重增加。通过运动和饮食控制可以改善胰岛素敏感性，如中等强度有氧运动和低GI饮食。
2.药物副作用
某些抗焦虑药物如苯二氮卓类药物具有促进食欲和增加体重的副作用。这类药物的替代品，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，可能减少食欲并减轻体重。
3.代谢率降低
焦虑可能导致交感神经系统过度激活，从而影响新陈代谢。长期下来可能会导致代谢率下降，消耗热量的能力减弱，进而导致体重增加。可以通过增加肌肉量来提高基础代谢率，例如进行力量训练。
4.饮食习惯改变
焦虑时人们可能会寻求慰藉食物，导致摄入过多卡路里；同时，由于焦虑引起的消化不良，身体无法有效利用所摄入的食物，也会导致体重增加。建议调整饮食结构，减少高糖、高脂食物的摄入，增加蔬果比例。
建议定期监测体重变化，以评估治疗效果和潜在风险。必要时，可咨询营养师制定健康饮食计划，有助于控制体重并改善整体健康状况。
