4mm肾结石可以通过多喝水、增加尿量、调整饮食、服用非处方止痛药、体外冲击波碎石等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.多喝水

　　患者应保持充足的水分摄入，每天至少喝8杯水。多喝水有助于促进小的肾结石排出，减少其对肾脏的损伤风险。

　　2.增加尿量

　　通过利尿剂如呋塞米、氢氯噻嗪等药物来增加排尿量。增加尿量有助于促进较小的肾结石排出，减轻肾脏负担。

　　3.调整饮食

　　建议减少高钙食物摄入，例如牛奶、奶酪等；同时增加富含维生素C的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等。低钙饮食可降低肾结石形成的风险，而维生素C有利于草酸钙结石溶解。

　　4.服用非处方止痛药

　　如果疼痛较轻，可以考虑使用非处方止痛药如布洛芬、萘普生等缓解不适感。这些药物能够有效控制因肾结石引起的轻微至中度腰背及下腹部绞痛。

　　5.体外冲击波碎石

　　体外冲击波碎石是利用高能级冲击波聚焦后作用于体内的结石使之破碎成更小颗粒以便排出的一种方法。此技术适合直径小于2cm且位置表浅之肾盂内结石。操作时无需切开皮肤即可完成，具有微创性优势。

　　此外，对于4毫米的肾结石，应避免食用菠菜、芹菜等富含草酸盐的食物，以免加重病情。