抑郁症的症状包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降、睡眠障碍，建议寻求专业医生的帮助。

　　1.情绪低落

　　抑郁障碍患者存在持续的心境低落，其可能是因为神经递质失衡导致5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质减少。这种情感状态通常弥漫在整个日常生活中，伴随显著的情绪低落、悲观失望。

　　2.兴趣减退或丧失

　　由于大脑功能受到抑制，信息加工能力受损，会导致患者出现认知活动效率明显下降的情况。当认知活动受到影响时，会对日常生活中的事情失去兴趣。典型表现为对曾经喜爱的事物失去兴趣，包括以前喜欢的娱乐活动、爱好等。

　　3.疲劳迟钝

　　能量代谢异常和中枢神经系统功能降低是导致疲劳迟钝的主要原因。这些因素会影响身体的能量储备和利用，使人感到疲乏无力。患者常感到精疲力竭，即使休息后也无法恢复精力。

　　4.自我价值感下降

　　抑郁症患者的自尊心会因为情绪低落而受到打击，从而产生自我价值感下降的现象。患者可能会认为自己毫无价值，甚至有过轻生的想法。

　　5.睡眠障碍

　　睡眠障碍可能是由生物学因素、心理社会因素以及环境因素共同作用引起的。这些因素可能导致脑内神经递质平衡失调，影响到睡眠质量。典型的睡眠障碍包括入睡困难、早醒或睡眠维持困难。

　　针对抑郁症的相关诊断，可以进行临床评估、心理测量和实验室检查，如血常规、甲状腺功能测定等。治疗措施主要包括药物治疗，如抗抑郁药舍曲林、文拉法辛等，以及心理治疗，如认知行为疗法、支持性心理治疗等。建议患者保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，同时可适当进行运动锻炼，如散步、慢跑等，有助于缓解不适症状。