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失眠恐惧症并不可怕
时间:2024-05-05 作者:厦门优眠精神心理专科
失眠恐惧症并不会引起传染。
失眠恐惧症是由于个体对自身睡眠问题产生的焦虑与担忧,并非由外部病原体感染所致,因此不具备传染性。
需要注意的是,虽然失眠恐惧症不会直接导致传染,但如果患者存在严重的心理压力或情绪障碍,可能会通过言语、行为等方式间接影响他人的情绪状态,但并非传染意义上的传播。
在面对失眠恐惧症时,应避免过度关注其是否具有传染性,而应积极寻求专业心理咨询师的帮助,通过认知行为疗法等方法来缓解症状。
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