可以通过自评量表或咨询专业医生来确定是否存在抑郁症的可能性。

　　抑郁症的症状复杂多样，诊断需要综合考虑患者的临床表现及心理评估。自评量表可作为初步筛查工具，但确诊还需由专业医师进行深入访谈和检查。

　　除了自评量表外，还可以通过与亲密朋友、家人或专业人士交谈，以及观察日常生活中的行为变化来辅助判断。这些方法有助于识别情绪低落、兴趣减退等抑郁症状。

　　如果患者认为可能有抑郁风险，建议寻求心理咨询师或精神科医生的帮助，以获取专业的评估和治疗建议。