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小孩不吃盐对身体有什么影响
时间：2024-04-28 作者：成都天使儿童医院
小孩不吃盐可能导致营养缺乏、电解质失衡、低钠血症、生长发育迟缓、体力下降等。
1.营养缺乏
小孩长期不吃盐可能导致碘、锌等微量元素摄入不足，引起相应疾病。容易出现贫血、智力低下等问题，严重时可导致甲状腺肿大或克汀病。
2.电解质失衡
由于食物中含有的钠离子减少，会导致体内钠离子浓度降低，引发电解质失衡。电解质失衡会引起肌肉抽搐、恶心呕吐等症状，严重者甚至会出现昏迷的情况。
3.低钠血症
小孩长时间不进食盐分后，可能会因为体内钠离子含量较低而诱发低钠血症。该疾病会造成神经系统紊乱，使患者感到头晕、乏力，严重时还会伴随呼吸困难的现象发生。
4.生长发育迟缓
小孩不吃盐可能会影响机体新陈代谢，进而干扰正常的生长发育过程。生长发育迟缓可能导致身高体重低于同龄人水平，影响骨骼健康和体格发育。
5.体力下降
不吃盐会导致体内水分潴留，引起水肿，进一步加重心脏负担。长期下去会使得机体耐力下降，易疲劳，严重时可能出现心力衰竭。
儿童日常饮食应保持均衡，避免单一食品引起的营养不良。如有任何不适症状，请及时就医以评估并纠正孩子的饮食习惯。
