随着日子和压力的加大，让很多人都会呈现各种各样的亚健康问题。其中抑郁症就是当下年轻人比较常见的一种心思疾病，一说到抑郁症大家就会感到十分的压抑。这类疾病的原因十分多，最主要的一个因素就是思想压力过大而无处分泌，没有及时被排解的负面心情就会造成抑郁的状况呈现。很多的小朋友也会呈现抑郁的状况，因为父母无暇顾及，长时间忙于作业，在最需求陪同的时分没有得到满足的关心，就有可能呈现抑郁症。

　　抑郁症会有哪些症状？

　　1、心情十分的消沉

　　当呈现抑郁症今后，患者很难和他人进行情感上的沟通，也不愿意多说话，在人群中往往没有存在感。长时间得不到他人的重视，就很容易发生心思变化发生自卑感，然后导致抑郁症的状况加剧。如果说在某一个阶段呈现很多的负面心情，并且自卑心情加剧，不妨找心思医师做一下咨询，不要一个人消化负面心情。

　　2、对日子没有兴趣

　　大多数的抑郁症患者和其他人触摸的比较少，也不愿意主动的去参与一些社会的活动。平常都喜爱把自己关在房间里面，不愿意和他人多进行沟通。即便遇到高兴的事情，也不会发生高兴的心情，抑郁症患者的世界里，似乎对日子没有了一切兴趣。

　　3、身体常常感到很累

　　患有抑郁症的朋友看上去都比同龄人要衰老一些，这和每个人的抑郁程度有直接联系。抑郁不是很严重的人会感到浑身乏力，分明刚刚睡过觉还是觉得十分累，关于任何事情都缺乏积极性。

　　4、常常有轻生的想法

　　当抑郁症发展到中重度的时分，很多人还会呈现轻生的想法。患者往往不能很好的压服自己，对日子以及自己都失去了希望，这个时分就想轻生来脱节抑郁症的摧残。如果现已发展到了这种程度，抑郁症就现已很严重了，要积极的配合医师的医治，家人也要细心的劝导。

　　5、失眠的状况加剧

　　大部分的抑郁症患者都要凭靠安眠药来进行入睡，白天和夜晚的心情动摇比较大。很多人即便服用安眠药，都没有办法进入深度睡觉，也会随着噩梦随时惊醒。

　　如果你常常存在上面说到的几种症状，就应该及时调整自己心态，学会放松自己，多参与废户外活动和团体活动，能够搬运注意力，有利于身心健康。病情严重的状况下，要及时看心思医师。