什么是抑郁症 抑郁症有哪些表现
时间:2024-05-25 作者:合肥长淮中医医院精神科
抑郁症的症状包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降、睡眠障碍,这些症状持续两周以上且无法通过简单的生活事件解释时,应考虑就医。
1.情绪低落
抑郁障碍的核心症状是持续的心境低落,其可能由神经递质失衡导致。患者可能会感到无助和绝望,这种情感反应通常伴随着明显的悲伤表情、显著的情绪高涨至异常兴奋的情况减少。
2.兴趣减退或丧失
由于大脑功能受到抑制,会导致注意力难以集中,从而影响日常活动的兴趣和参与度。这可能表现为以前喜欢的事情不再带来乐趣,甚至对做事情失去热情。
3.疲劳迟钝
当个体处于长期的心理压力状态时,身体会释放大量的皮质醇等应激激素,这些激素会影响食欲、睡眠质量和能量水平。典型表现为感到疲乏无力,行动缓慢,甚至连日常生活中的简单任务都感到困难。
4.自我价值感下降
抑郁症患者的认知过程往往会出现负面扭曲,倾向于过度关注自己的缺点和失败,而忽视优点和成功经历。这可能导致患者对自己的能力和价值产生怀疑,出现自卑、自责等负面情绪。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能是由生物学因素、心理社会因素以及环境因素共同作用引起的。例如,生物节律紊乱、慢性压力、不良睡眠习惯等都可能导致失眠或嗜睡等问题。典型的睡眠障碍包括入睡困难、早醒或白天昏沉欲睡。
针对抑郁症的相关诊断,可以进行临床评估、心理测量和实验室测试。治疗措施主要包括心理咨询、药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等。建议保持规律的生活作息,保证充足的睡眠时间,适当运动,有助于缓解症状。