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抑郁症失眠的表现症状
时间：2024-05-10 作者：黑龙江京科脑康医院
抑郁症失眠可能表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、情绪低落、疲劳迟钝等症状，建议及时就医以获得专业的治疗和建议。
1.入睡困难
抑郁状态时大脑皮层持续处于兴奋状态，导致神经递质失衡，影响睡眠功能。患者可能经历难以入眠的情况，伴随焦虑感。
2.睡眠维持障碍
由于脑内神经递质5-羟色胺等活性降低，会导致睡眠结构改变和觉醒次数增加，从而出现睡眠维持障碍。表现为频繁醒来，且醒来后难以再次入睡。
3.早醒
由于生物钟紊乱，以及神经内分泌失调，可能会导致早醒的发生。通常指比平时提前至少一个小时醒来，且难以重新入睡。
4.情绪低落
当个体受到重大生活事件的影响，如亲人离世、失业等，会导致大脑中调节情绪的神经递质减少，尤其是5-羟色胺、去甲肾上腺素等。这些神经递质的减少会使得个体更容易感到悲伤、绝望等负面情绪。这种情绪低落往往伴随着兴趣减退、愉悦感缺乏等症状。
5.疲劳迟钝
抑郁症患者的中枢神经系统存在持久的抑制状态，使能量消耗过多，进而产生疲劳迟钝的症状。患者常感到身体疲乏无力，日常活动量大大减少，严重者甚至整天卧床不起。
针对抑郁症失眠的症状，建议进行心理评估测试，以确定是否存在抑郁及相关症状。治疗措施包括药物治疗，如抗抑郁药舍曲林、文拉法辛等；必要时可配合认知行为疗法或光照疗法。患者应保持规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，创造一个有利于促进睡眠的环境，有助于改善睡眠质量。
