抑郁发作通常表现为情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降、注意力难以集中等症状，如果这些症状持续存在并影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。

　　1.情绪低落

　　抑郁发作时，大脑内神经递质失衡，尤其是5-羟色胺和去甲肾上腺素等神经递质减少，导致情感调节功能受损，出现持续的情绪低落。患者可能会感到无助、绝望，伴随显著的情感高涨至极度悲伤。

　　2.兴趣减退或丧失

　　当个体经历抑郁发作时，中枢神经系统多巴胺系统的活动减弱，影响了个体体验快乐和愉悦的能力，表现为对曾经感兴趣的事物失去热情。这种缺乏兴趣可能表现在日常活动中，如工作、娱乐或社交互动中。

　　3.疲劳迟钝

　　由于脑内神经递质失衡，特别是去甲肾上腺素和多巴胺水平降低，会导致能量消耗增加，从而引发疲劳迟钝的症状。这些感受可能导致患者感到疲乏不堪，即使经过充分休息仍会感到精疲力竭。

　　4.自我价值感下降

　　抑郁发作时，个体的认知能力受到抑制，无法客观地评价自己，进而产生自我否定的想法。这可能表现为过度关注自己的缺点和失败，忽视自身的优点和成就。

　　5.注意力难以集中

　　抑郁状态下，大脑皮层功能下降，信息处理速度变慢，因此会出现注意力不集中的现象。患者可能发现自己很难完成需要高度专注的任务，例如阅读或做决策。

　　针对抑郁发作的症状，建议进行心理评估和身体检查以排除其他潜在病因。治疗措施包括药物治疗，如抗抑郁药舍曲林、文拉法辛等；必要时可配合心理咨询或认知行为疗法。患者应保持规律作息，均衡饮食，适量运动，同时鼓励参加社交活动，以改善生活质量。