辨别白癜风和白斑可以观察白斑形态、颜色均匀性、边缘特征、自觉症状以及发展速度。

　　1.白斑形态

　　白癜风通常表现为不规则形状的白斑，大小不一，边缘清晰；而白斑可能呈现圆形、椭圆形或其他规则形状，大小相对一致。

　　2.颜色均匀性

　　白癜风的白斑颜色通常比较均匀，呈瓷白色或粉红色；白斑的颜色可能会因日晒而加深，但周围皮肤与正常皮肤之间的色差较大。白斑的颜色通常较为均匀一致。

　　3.边缘特征

　　白癜风的白斑边缘通常比较清晰，有时会出现色素沉着带；白斑边缘与正常皮肤之间可能存在模糊不清的情况，这是由于色素细胞分布不均所致。

　　4.自觉症状

　　白癜风的白斑一般没有痛痒感；白斑处的皮肤通常不会出现炎症反应，也不会有脱屑现象。白斑处的皮肤通常无痛无痒，且不存在炎症反应。

　　5.发展速度

　　白癜风的发展速度因人而异，有些人的病情可能会迅速扩散，而另一些人则可能多年保持不变；白斑的生长速度较慢，可能数月甚至数年才扩大一定范围。

　　针对白癜风和白斑的诊断，建议患者及时就医，在专业医生指导下进行准确鉴别，并接受相应治疗。日常生活中注意避免阳光暴晒，做好防晒措施，外出时涂抹防晒霜或使用遮阳伞等。