得了外阴白斑可以考虑药物治疗、激光治疗、微波治疗、冷冻治疗、光动力疗法等方法来缓解症状。如果病情持续或加重，应及时就医以获得专业的诊断和治疗建议。

　　1.药物治疗

　　药物治疗通常通过口服、外敷等方式使用非处方药如氢化可的松、他克莫司软膏等来缓解症状。此方法适合轻度至中度皮肤不适的情况。

　　2.激光治疗

　　激光治疗利用特定波长的光线破坏异常组织，改善外阴部位的血液循环及新陈代谢功能。例如二氧化碳点阵激光可以促进胶原蛋白再生。该技术适用于多种类型的外阴病变，但需多次治疗才能见效。

　　3.微波治疗

　　微波治疗是将高频电磁波转化为热能，作用于病变组织使其凝固或切除。例如微波天线系统可用于表浅病灶的消融。对于局限性且深度较浅的外阴白斑有较好的效果。

　　4.冷冻治疗

　　冷冻治疗采用液氮或氩气对局部进行快速降温，导致细胞结构损伤而死亡。常见设备包括喷射式冷冻装置和接触式冷冻头。该方法常用于处理小型、表皮层内病变，其优点在于操作简单快捷，并可减少术后感染风险。

　　5.光动力疗法

　　光动力疗法通过给予特殊药物使病变组织在特定光源下产生反应，以达到杀灭病变细胞的目的。常用药物为盐酸氨基酮戊酸溶液。该方法主要用于治疗表浅型外阴白斑，具有选择性强、副作用少等特点。

　　患者应定期复查，以便及时发现病情变化。日常生活中还要注意保持患处干燥清洁，避免使用刺激性洗剂，穿着透气舒适的内衣裤也有助于病情恢复。