晚上失眠可能与压力过大、睡前过度兴奋、焦虑症、抑郁症、睡眠障碍等病因有关。这些病因可能导致睡眠质量下降或难以入睡。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

　　1.压力过大

　　长期处于高强度的工作状态会导致大脑皮层持续处于紧绷的状态，进而影响到正常的睡眠质量。患者可通过运动如慢跑、游泳等缓解压力，也可以通过听音乐等方式放松心情。

　　2.睡前过度兴奋

　　睡前过度兴奋可能会导致神经细胞活动增强，从而引起入睡困难的情况发生。睡前适当进行舒缓瑜伽、冥想等活动有助于促进身体和心理的放松，改善失眠状况。

　　3.焦虑症

　　焦虑症是一种以焦虑情绪为主要表现的精神障碍，其发病可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件等因素有关。当焦虑症患者受到刺激时，容易出现紧张不安、难以控制的担忧等症状，进而干扰正常睡眠模式。苯二氮卓类药物如阿普唑仑片可用于减轻焦虑症状，但需遵医嘱使用。

　　4.抑郁症

　　抑郁症是由生物-心理-社会等诸多方面因素相互作用所致的一种慢性情感性精神障碍，主要表现为持久的心境低落、兴趣减退等。抑郁状态下，中枢神经系统5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质分泌异常，致使睡眠调节功能紊乱，出现失眠的现象。抗抑郁药如盐酸帕罗西汀片可调节脑内神经递质平衡，改善抑郁相关症状，提高睡眠质量。

　　5.睡眠障碍

　　睡眠障碍是指睡眠量的不充足或者睡眠质量不佳而导致的白天昏昏欲睡、记忆力下降等情况的发生，可能是由于环境因素、生活方式不当等原因引起的。建议规律作息时间，减少咖啡因摄入，必要时可在医生指导下服用佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片等安眠药物来帮助入眠。

　　针对失眠症状，建议保持良好的睡眠卫生习惯，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，创造一个安静舒适的睡眠环境。必要时，可以寻求专业医师的帮助，完善睡眠监测等相关检查，排除其他潜在的健康问题。