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抑郁症想死了怎么办?
时间：2024-05-24 作者：西安康宁心理医院
抑郁症患者若出现自杀念头，应立即寻求专业心理医生或精神科医师的帮助，通过心理咨询、抗抑郁药、电抽搐治疗、心理行为疗法等方法进行治疗。
1.心理咨询
心理行为疗法包括认知行为疗法、人际心理治疗等，具体时长依个体差异而定。这些疗法旨在帮助患者认识并改变消极思考模式，建立积极生活态度。
面对抑郁症引发的自杀想法，应立即寻求专业精神科医师的帮助，评估病情后再做进一步处理。同时，保证充足睡眠，适当运动如散步、瑜伽，也有助于缓解压力和焦虑感。
