夏天银屑病的预防措施包括保持皮肤干燥凉爽、穿着透气性好的衣物、避免日晒、定期使用保湿霜、减少精神压力。

　　1.保持皮肤干燥凉爽

　　炎热天气会导致出汗增多，汗液与皮肤表面细菌作用产生不饱和脂肪酸，该物质和尿素等分解成氨类物质刺激皮肤导致瘙痒。保持皮肤干燥可减少这种化学反应的发生。夏季可通过风扇或空调帮助降低室内温度以促进散热，同时注意不要直接对着风扇或空调吹以免加重皮肤不适。

　　2.穿着透气性好的衣物

　　透气性好的衣物可以使汗液及时蒸发，从而降低因汗液滞留而引起的皮肤炎症和瘙痒。选择棉、麻等天然材料制成的衣物，可以增加皮肤的通透性，有助于汗液的排出。

　　3.避免日晒

　　日光中的紫外线会加剧银屑病患者的病情，使皮损更加严重。外出时涂抹防晒霜SPF30+以上并戴遮阳帽/打遮阳伞来保护皮肤免受强烈UVB辐射。

　　4.定期使用保湿霜

　　保湿霜可以帮助锁住水分，减少皮肤水分流失，从而减轻症状。每天至少使用一次含有维生素E和甘油的保湿霜，特别是在洗完澡或游泳后。

　　5.减少精神压力

　　精神压力可能会诱发或加重银屑病的症状，因此减少压力对控制病情有积极作用。可以通过冥想、深呼吸等方式放松心情，也可以寻求心理咨询师的帮助。

　　若发现异常情况，建议患者及时到医院就诊，以便获得专业的诊断和治疗。