心理障碍可以通过汉密尔顿焦虑量表、蒙特利尔认知评估测试、贝克抑郁自评问卷、广泛性焦虑障碍筛查量表、心理应激成套测验等检查进行评估。如果症状持续或影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。

　　1.汉密尔顿焦虑量表

　　通过测量个体对特定情境或事件的担忧程度来诊断是否存在焦虑障碍。由专业人员发放一系列关于焦虑相关症状的问题，患者回答后得出总分以评估其焦虑水平。

　　2.蒙特利尔认知评估测试

　　此测试用于评估记忆、注意力和执行功能等认知能力，有助于识别轻度认知损害或阿尔茨海默病等神经退行性疾病引起的认知障碍。测试包括多个任务，如词语流畅性、延迟回忆等，通常由受过培训的专业人员主持，在约30分钟内完成。

　　3.贝克抑郁自评问卷

　　贝克抑郁自评问卷是一种常用的抑郁自评工具，旨在帮助识别可能存在的抑郁及相关心理障碍。该问卷包含21个项目，涉及情绪状态、自我评价等方面。受访者需根据最近两周的感受对每个项目进行评分。

　　4.广泛性焦虑障碍筛查量表

　　广泛性焦虑障碍筛查量表可快速评估个体是否患有广泛性焦虑症及其严重程度。此简短问卷包含10项条目，涉及日常活动中的持续担忧与不安感；填写时需考虑过去几周内的感受。

　　5.心理应激成套测验

　　心理应激成套测验是一组标准化的心理评估工具，旨在量化个体在特定压力下所表现出的情绪反应及适应能力。该测验通常在临床环境中进行，包括多种任务类型，例如口头报告、身体运动等。

　　以上各项检查前，应避免使用任何可能导致大脑活跃度过高或情绪波动较大的药物或食物，以免影响结果准确性。建议预约专业心理咨询师协助完成整个评估过程。