抑郁症的典型症状包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降以及注意力难以集中，这些症状可能持续数周以上，若症状严重，建议寻求专业医生的帮助。

　　1.情绪低落

　　抑郁障碍的核心症状是持续的心境低落，其可能是因为神经递质失衡导致的。患者通常会感到无助和绝望，这种情感反应常常伴随着明显的悲伤表情。

　　2.兴趣减退或丧失

　　当个体经历长期的心理压力时，会导致大脑中控制情绪的部分功能受损，从而影响到对日常活动的兴趣和愉悦感。这可能会表现为以前喜欢的事情不再带来乐趣，甚至对做这些事情感到厌烦。

　　3.疲劳迟钝

　　能量代谢异常可能是由于神经递质的影响以及睡眠障碍所致，进而导致持续的疲劳状态。患者可能出现行动缓慢、不愿说话等情况，在日常活动中表现出明显的疲乏感。

　　4.自我价值感下降

　　抑郁症患者的认知功能受到影响，对自己的能力和价值产生负面评价，从而出现自我价值感下降的情况。这种情况可能导致患者对自己持有消极的态度，严重时可发展为自卑、自责等心理问题。

　　5.注意力难以集中

　　抑郁症会影响中枢神经系统的工作效率，使信息处理速度变慢，从而降低注意力水平。患者可能发现自己无法专注于任务，容易被无关的事物分心。

　　针对抑郁症的相关诊断，可以进行临床评估问卷调查、体格检查以及实验室检测。治疗措施包括药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，或心理治疗如认知行为疗法。建议保持规律作息，保证充足睡眠，避免过度脑力劳动，适当运动如散步、瑜伽，以改善身体状况，促进病情恢复。