抑郁症和狂躁症可以通过心理治疗、抗抑郁药物、心境稳定剂、行为疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.心理治疗

　　通过面谈、角色扮演等方式，在专业心理医生指导下帮助患者调整情绪状态。此方法有助于识别并改变负性思维模式，改善人际交往能力，从而缓解抑郁及亢奋交替出现的症状。

　　2.抗抑郁药物

　　遵医嘱选择合适的抗抑郁药如舍曲林、氟西汀等，按处方规定剂量服用。这类药物可调节大脑内神经递质平衡，减轻抑郁及相关认知障碍；适合管理典型抑郁症发作周期。

　　3.心境稳定剂

　　根据病情严重程度，在医师指导下使用锂盐、丙戊酸钠等非典型心境稳定剂。这些药品能稳定细胞膜电位，防止神经元过度兴奋或抑制；对双相情感障碍所致循环性情绪波动有效。

　　4.行为疗法

　　由训练有素的心理咨询师引导患者参与特定活动，如运动锻炼、艺术创作等。目标是建立规律生活习惯、提高自我控制力，并促进身心健康；有助于预防或减少轻度至中度抑郁发作。

　　面对抑郁症狂躁症，应保持良好的睡眠习惯，保证每天有足够的休息时间。饮食方面宜清淡且营养均衡，避免摄入刺激性强的食物和饮品，如咖啡因含量高的饮料。