心脏不好失眠可以通过生活方式干预、中药调理、认知行为疗法、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.生活方式干预

　　建议患者调整作息时间，规律睡眠，睡前适当运动放松心情。规律的生活习惯有助于改善睡眠质量，促进身体恢复。

　　2.中药调理

　　通过中医辨证施治，选择具有安神、养心功效的中药材如黄连、龙骨等，配制成汤剂服用。这些药材能够平抑心火、安定神志，从而缓解因心脏不适引起的失眠症状。

　　3.认知行为疗法

　　由专业心理医生引导患者识别并改变不良睡眠观念及行为模式。此疗法有助于纠正对失眠的错误认知，建立健康睡眠习惯，减轻心脏不佳引发的焦虑情绪导致的失眠。

　　4.针灸治疗

　　针对特定穴位进行电针刺激或传统手法操作，在医师指导下进行周期性治疗。针灸可调节自主神经系统功能紊乱状态，缓解因心脏问题造成的压力反应所致失眠状况。

　　此外，心脏不好的患者应避免睡前摄入咖啡因含量高的食物或饮料，如巧克力、茶和咖啡，以减少影响入睡的风险。