夏季皮炎饮食宜忌
饮食适宜：1、宜饮食清淡；2、宜食用易消化食物；3、宜食用一些去暑、利湿、清火、生津的食物；4、宜用植物油烹调。
| 宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
| 西瓜 |
西瓜具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效；能够缓解夏季皮炎的瘙痒症状。 |
每天100-200克左右。 |
| 苦瓜 |
苦瓜具有清热解暑、消肿解毒的功效，有利于疾病康复。 |
凉拌或者炒制食用。 |
| 香油 |
香油可以提高血中不饱和脂肪酸的寒凉，有利于皮炎痊愈。 |
可以炒菜食用。 |
饮食禁忌：1、忌辛辣刺激的食物；2、忌油腻食物；3、忌高脂肪食物；4、忌发物。
| 忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
| 辣椒 |
辣椒辛热刺激，容易导致瘙痒加重，使皮炎难以痊愈。 |
生姜，大葱，生蒜也少吃为好。 |
| 牛肉 |
牛肉是发湿的食物，容易导致皮炎反复或加重。 |
韭菜、梨也少吃为好。 |
| 花椒 |
花椒辛热刺激，容易导致瘙痒加重，使皮炎难以痊愈。 |
尽量避免食用。 |
夏季皮炎饮食原则
可以在生活中多吃一些新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物、腥发类的食物、忌烟酒等，合理饮食、合理睡眠、加强煅炼，增加免疫力等。注意避免食用鲜木耳，因为鲜木耳中含有一种光感物质，人食用后，这种物质会随血液循环分布到人体表皮细胞中，受太阳照射后，会引发植物日光性皮炎。
