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夏季皮炎

(夏令皮炎)

夏季皮炎吃什么好?

向您详细介绍夏季皮炎饮食保健,夏季皮炎的食疗方。得了夏季皮炎吃什么好,同时又不能吃什么呢?

夏季皮炎饮食宜忌

饮食适宜:1、宜饮食清淡;2、宜食用易消化食物;3、宜食用一些去暑、利湿、清火、生津的食物;4、宜用植物油烹调。
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
西瓜 西瓜具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效;能够缓解夏季皮炎的瘙痒症状。 每天100-200克左右。
苦瓜 苦瓜具有清热解暑、消肿解毒的功效,有利于疾病康复。 凉拌或者炒制食用。
香油 香油可以提高血中不饱和脂肪酸的寒凉,有利于皮炎痊愈。 可以炒菜食用。
饮食禁忌:1、忌辛辣刺激的食物;2、忌油腻食物;3、忌高脂肪食物;4、忌发物。
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议
辣椒 辣椒辛热刺激,容易导致瘙痒加重,使皮炎难以痊愈。 生姜,大葱,生蒜也少吃为好。
牛肉 牛肉是发湿的食物,容易导致皮炎反复或加重。 韭菜、梨也少吃为好。
花椒 花椒辛热刺激,容易导致瘙痒加重,使皮炎难以痊愈。 尽量避免食用。

夏季皮炎饮食原则

  可以在生活中多吃一些新鲜蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性的食物、腥发类的食物、忌烟酒等,合理饮食、合理睡眠、加强煅炼,增加免疫力等。注意避免食用鲜木耳,因为鲜木耳中含有一种光感物质,人食用后,这种物质会随血液循环分布到人体表皮细胞中,受太阳照射后,会引发植物日光性皮炎。

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