胃食管反流病应该如何预防?
向您详细介绍胃食管反流病应该如何预防,常见预防措施有哪些。
胃食管反流病预防
胃食管反流病预防
改变生活方式其目的在于减少酸的反流和减少反流物与食管黏膜的接触时间。
1.过度肥胖者会增大腹压而促成反流,所以应避免摄入促进反流的高脂肪食物,减轻体重。
2.少吃多餐,睡前4h内不宜进食,以使夜间胃内容物和胃压减到最低程度,必要时将床头抬高10cm。这对夜间平卧时的反流甚为重要,利用重力来清除食管内的有害物。
3.避免在生活中长久增加腹压的各种动作和姿势,包括穿紧身衣及束紧腰带,有助于防止反流。
4.戒烟、戒酒,少食巧克力和咖啡等,因抽烟减少唾液的生成,也与烧心有关;饮酒、进食巧克力和咖啡等会降低食管下段括约肌张力,延缓胃的排空,食管清酸能力下降。
相关文章
对于胃食管反流病的预防,主要是避免诱发因素、改善生活方式以及治疗原发病。胃食管反流病是指食道下段括约肌功能受损或结构异常,导致胃内容物反流入食管的一种疾病。
对于存在慢性咳嗽、喘息或与上气道疾病相关的呼吸困难的患者,如果经治疗后症状无明显改善,需考虑是否存在胃食管反流病。日常生活中可通过调整饮食习惯、体重控制等方法进行预...
对于存在慢性咳嗽、喘息或反复发作呼吸道感染的患者,需要警惕是否存在胃食管反流。日常生活中可通过调整饮食习惯、避免过度劳累等方法进行预防。若症状严重,则需及时就医,在...
对于存在慢性咳嗽、哮喘等与胃食管反流病相关的症状的人群而言,在治疗原发疾病的同时,需积极进行抗反流治疗。而对于不存在相关症状的患者,则无需特殊处理,仅在出现症状时对...